［内容提要］随着旅游产业的不断升级，文旅康养已成为我国旅游业高质量发展的核心方向。但目前我国文旅康养产业仍面临资源整合效率低、产业协同不足等挑战。对于青岛市南区等资源禀赋突出的区域而言，精准研判竞争态势、明晰自身优劣势，是突破发展瓶颈的关键。本文基于SWOT-PEST分析框架，从微观层面解析青岛市南区文旅康养产业的内部条件（优势与短板），结合“宏观政策、经济、社会、技术环境”（PEST）系统评估其发展潜力与制约因素，从产业升级、区域协同、IP创新、人才培养等维度提出建议，希望能为青岛市南区构建全国文旅康养标杆提供理论支撑与实践路径。